بالتفصيل

ارتكاب الأخطاء وقبولها: ضروري للمضي قدمًا

ارتكاب الأخطاء وقبولها: ضروري للمضي قدمًا

في يومنا إلى يوم ، نحن جميعا نرتكب أخطاء، ولكن هذه هي الطريقة التي نواجه بها التي تجعلنا نتعلم أو نبقى عالقين في تلك الإخفاقات دون إمكانية المضي قدمًا.

ما أهمية قبول الأخطاء التي ارتكبت؟

كما قلنا ، الأخطاء هي جزء من حياتنا اليومية، إما عن طريق اتخاذ القرارات الخاطئة ، أو عن طريق الأداء السيئ في موقف معين أو عن طريق إلحاق ضرر غير الطوعي بشخص آخر.

لعلاج حالة التوتر مع شخص آخر ، من الأفضل أن تسأل عن المغفرة ، لأن هذا سيؤدي إلى إزالة سوء التفاهم المحتمل وتخفيف التوترات. ومع ذلك ، هناك أشخاص يطلبون المغفرة أمر صعب للغاية.

عندما نشارك في صراع بسبب خطأ ارتكبناه ، من المهم أن نعرف كيفية الاعتذار مع الشخص الذي تأثر منذ ذلك الحين ، وإلا لن يتم حل المشكلة ، ولكن تميل إلى أن تصبح أكثر تعقيدًا.

ومع ذلك ، كما قلنا بالفعل ، هناك أشخاص غير قادرين على طلب الغفران، ولكن تميل إلى إخفاء الخطأ أو تجنب وجوده ، وقد يكون هذا بسبب أسباب مختلفة نوضحها أدناه.

من ناحية ، رفض طلب الصفح قد يكون ذلك بسبب تدني احترام الذات من قبل الشخص الذي ارتكبها. إن قول "أنا آسف" يجعلنا ندرك أننا ارتكبنا خطأ ، وبالتالي ، نحن لسنا مثاليين.

يقوم الجميع بتكوين صورة عن نفسه (ما نسميه الصورة الذاتية) بناءً على معتقدات ذاتية عن شخصيتنا ، والحفاظ على هذه الصورة الذاتية يؤدي أحيانًا إلى تجنب الناس للتعرض للخطر.

لذلك ، الأشخاص ذوو الصورة الذاتية المتدنية يتجنبون طلب الغفران تأكد من أن شخصيتك لا تدل على الضعف أو عدم القدرة على التعامل مع مواقف معينة ، لأن هذا يسهم في زيادة تفاقم الصورة التي لديهم عن أنفسهم.

هناك أيضًا أشخاص يربطون بين فعل التسامح والشعور بالإهانة ، مما يجعلهم يتجنبون ذلك حتى لا يضروا بتقديرهم لذاتهم ، على الرغم من شعورهم بالسوء لكونهم سبب المشكلة.

ومع ذلك ، إذا بدلاً من تحريف الموقف ، فإن ما نفعله هو ندرك خطأنا واطلب الغفران ، سوف تختفي مشاعر الانزعاج الناتجة عن هذا الفشل لتؤدي إلى الشعور بالمسؤولية والسيطرة على الوضع.

من ناحية أخرى ، قد يكون النرجسية سببًا آخر لفعل طلب التسامح في بعض الأحيان: يوجد أشخاص لديهم مفهوم مرتفع للغاية عن أنفسهم ، مما يجعلهم لا يدركون إخفاقاتهم ، وبالتالي ، ، والحاجة إلى الاعتذار.

في هذا الخط نجد أيضًا الناس مع عدم وجود التعاطف، الذين لا يعرفون ببساطة الأضرار أو المشاكل التي قد تسببها للشخص الآخر ، وبالتالي ، فهم ليسوا قلقين بشأن حل النزاع الذي ربما تسببوا فيه هم أنفسهم.

أهمية طلب المغفرة

معرفة كيفية طلب الصفح أمر مهم حتى لا ندع أنفسنا تهيمن عليها المخاوف وعدم الأمان. بالإضافة إلى ذلك ، الحقيقة الاعتذار له آثار إيجابية على صحتنا العاطفية، مثل:

تعلم الاعتذار سيجعل الآخرين يرانا كشعب أكثر تعاطفا ومسؤولون ، لأننا بهذه الطريقة نظهر جانبنا الإنساني ، الذي سيساعد الآخرين على معاملتنا بنفس الطريقة.

لذلك ، اعتذر ساعدنا في تحسين علاقاتنا مع من حولنا ، لأن الثقة هي أساس أي علاقة صداقة أو زوجين ، وكذلك التواصل والقدرة على التعبير بوضوح عن ما يهمنا.

تواجه هذه الأنواع من الحالات سوف نتعرف على أنفسنا بشكل أفضل، بالإضافة إلى تحسين صورتنا الذاتية ، حيث أننا سنكون مدركين لكل من فضائلنا وعيوبنا ، وسنتعلم قبول هذه الأخيرة.

في الوقت نفسه ، سنكون أكثر صدقًا مع أنفسنا عند الحكم على المواقف التي نشارك فيها ، ونتعلم أيضًا ما هي أفضل طريقة للرد وكيف نشعر براحة أكبر مع طريقة تعاملنا مع المشكلات.

وبالمثل ، قبول أخطائنا والوعي بها ، سوف نتخلى عن نمط الحياة الكمال الذي غالبا ما يسبب مشاعر لا لزوم لها من الإحباط والتوتر. لذلك ، سيكون من الأسهل علينا أن نكون سعداء.

أخيرا، الاعتذار يجعلنا نتعلم من أخطائنا وتحسّن كأشخاص ، بحيث يكون من الأسهل بالنسبة لنا في المستقبل التغلب على الشدائد والتسامح مع الإحباطات.

عندما نسمح لأنفسنا بارتكاب أخطاء ونرتكب أخطاء ، نتعلم أن نتسامح مع الآخرين وكذلك مع أنفسنا ، مع ما لدينا أدوات جديدة لمواجهة المواقف المختلفة.

قد تكون مهتمًا: Ho'oponopono: أجمل طريقة لطلب المغفرة

فيديو: أتذكر ذنوب الماضي فيدخلني اليأس (أغسطس 2020).