موجز

ما هو الانحدار وعلاقته بالتحليل النفسي؟

ما هو الانحدار وعلاقته بالتحليل النفسي؟

الانحدار هو آلية للدفاع عن النفس في أي شخص يتبنى سلوكيات معينة من مرحلة مبكرة من التطور. يترك الموضوع وراء استراتيجيات المواجهة المناسبة لسنهم والعروض أنماط السلوك في وقت سابق وأكثر صبيانية.

الانحدار هو شكل من أشكال الانحدار ، والذي يعيد الوقت الذي يشعر فيه الشخص بالأمان ويعتني به.

محتوى

  • 1 ما هي آليات الدفاع
  • 2 لماذا يحدث السلوك التراجعي؟
  • 3 أمثلة على السلوك التراجعي
  • 4 الانحدار التحليلي الأصل

ما هي آليات الدفاع؟

آليات الدفاع هي أساليب المواجهة المستخدمة في محاولة للحد من شدة أي مشاعر سلبية ، غير سارة و / أو تهديد. نستخدمها جميعًا في وقت ما أو آخر ، وهي ضرورية للحفاظ على الصحة العقلية الإيجابية.

جميعنا نواجه مواقف مرهقة من وقت لآخر ، وكل واحد يحاول التغلب عليها قدر الإمكان ، قد يبكي البعض للتسبب في التنفيس ، ويفضل البعض الآخر التحدث مع صديق للتخفيف عن أنفسهم ، والتأمل في تهدئة العقل ، إلخ. هذه كلها طرق ناضجة أو "بالغة" للتعامل مع التوتر والقلق. ومع ذلك ، يتبنى بعض الأشخاص أداة الانحدار عند مواجهة موقف مرهق يسبب القلق ، مما يعني أنهم يكتسبون أنماطًا سلوكية معينة من المراحل المبكرة أو حتى من مراحل الطفولة.

لماذا يحدث السلوك التراجعي؟

مثل أي آلية دفاع أخرى ، يستخدم الانحدار لتجنب الاضطرار إلى مواجهة مشاعر سلبية بكل شدته. يمكن أن يؤدي الموقف عندما يكون مزعجًا جدًا أو تهديدًا إلى تأثير مدمر على الصحة العقلية للشخص. عندما تعود أو تعود إلى مرحلة مبكرة ، فإنها تفعل ذلك لأن تلك المرحلة تذكرك باللحظة التي تغيب فيها عوامل التحفيز. إنها بالنسبة لها مرحلة أكثر أمانًا وأكثر هدوءًا ، حيث من المحتمل أن يختفي والداها أو شخص بالغ. لذلك ، عندما يعود إلى هناك ، يستعيد كل تلك المشاعر الأمنية ويمكنه معالجة الموقف بشكل أفضل.

ومع ذلك ، عندما ينتقل شخص ما إلى الخلف ، تختلف كل من المرحلة التي يذهبون إليها ونوع السلوك الذي يتبناه من شخص لآخر. في بعض الأحيان ، قد يكون هذا السلوك خفيًا للغاية ، بينما في أوقات أخرى قد يكون واضحًا جدًا. في كثير من الأحيان، الناس الذين يفعلون الانحدار لا يدركون أنهم قاموا بذلك، في حين يمكن للمشاهدين اعتبار هذا السلوك غير ناضج ، أناني ، صبياني ، راضٍ عن النفس وغير مناسب.

أمثلة على السلوك التراجعي

فيما يلي بعض الأمثلة على السلوك التراجعي:

  • بعد طلاق والديه ، يعود صبي يبلغ من العمر 10 سنوات ليبلل السرير.
  • بعد وصول أخته الصغيرة ، يبدأ صبي في الثامنة من عمره فجأة في مص إصبعه ، وهي العادة التي تركها.
  • طالب جامعي يحاول التكيف مع حياته الجديدة خارج المنزل ، يعود للنوم مع حيوان محشو للأطفال.
  • بعد قطع صديقها البالغ من العمر 4 سنوات العلاقة ، تجعد فتاة في وضع الجنين وتتأرجح من جانب إلى آخر ، وترفض مغادرة السرير.
  • الغضب الذي يظهره الشخص عند الوقوع في حركة المرور هو أحد أكثر حالات الانحدار شيوعًا.

تعتبر معظم السلوكيات الانحدارية المعتدلة غير ضارة ولا تحتاج إلى علاج. ومع ذلك، قد لا ينضج الأشخاص المصابون بطفولة معقدة أو مؤلمة بشكل صحيح في جميع مراحل النمو ويمكن أن تعمل بشكل مدمر.

الانحدار التحليلي الأصل

يرتبط الانحدار ارتباطًا وثيقًا بمراحل تطور فرويد النفسي. قام سيغموند فرويد بتعميم مفهوم آليات الدفاع واقترح نظرية التنمية البشرية من خلال المراحل النفسية الجنسية ، وأطلق عليها اسم المراحل الشفوية والشرجية والقاتمة للتنمية. وأكد أن تنميتنا وسلوكنا كبالغين تتحدد بمراحل التطور هذه التي تم تبنيها أثناء النمو.

كانت ابنته ، آنا فرويد ، الذي صنف الانحدار باعتباره آلية الدفاع الأساسية والأكثر أهمية وأكد أن نوع سمات السلوك الذي يعود إليه الشخص يمكن أن يفسر تثبيته مع المرحلة الدقيقة من التطور.

لذلك ، مثال على تثبيت في المرحلة عن طريق الفم سيكون ذلك عندما يكون الشخص الذي يتعرض لضغط كبير ، أو يدخن دون توقف ، ويأكل أو يسيء معاملة الآخرين لفظياً. إذا كان شخص ما عالق في مرحلة تثبيت الشرج، يمكن أن تصبح نظيفة ومرتبة بشكل استثنائي أو حتى بلا رحمة ، أو يمكن أن تسير في الاتجاه المعاكس وتصبح مهمل بشكل فوضوي. شخص مع تثبيت قضيبي يمكنك تطوير هستيريا التحويل والعمل على الدوافع الجنسية.

الاستنتاجات

رغم ذلك الانحدار يساعد في تقليل مستويات التوتر، الاستخدام المعتاد والمطول لآلية الدفاع هذه يمكن أن يجلب مشاكل التكيف في الحياة اليومية ، لأنه يبعد الشخص عن الواقع الحقيقي. هذا هو السبب في أنه من المهم للجميع أن يكونوا على دراية بسلوكهم وإيجاد خيارات أفضل وأكثر صحة للتعامل مع التوتر والقلق.

فيديو: مبادئ الإحصاء - الإنحدار الخطي البسيط 1 (أغسطس 2020).