بالتفصيل

الحسد: ما هو ولماذا الحسد

الحسد: ما هو ولماذا الحسد

الحسد هو الألم الذي يسبب ازدهار الآخرين. أرسطو

والحسد هم أولئك الذين يعانون من الخير الذي يرونه والذي لمست الرجال الآخرين في الحظ. ديكارت

  • يصف كارلوس نفسه في الداخل بأنه شخص حسود ولكن من الواضح أنه مع أصدقائه يظهر العكس.
  • ألكسندرا ، التي تعيش بالتجسس على جارتها لورينا التي اشترت سيارة جديدة وفي كل مرة تصل إليها وتحييها ، تشعر ألكسندرا أن بطنها يتحول ، لأنها لم تغير سيارتها منذ 5 سنوات.
  • روبرتو وألوندرا في كل مرة يذهبون فيها للنزهة مع ابنهما ، وضعوا تميمة (عين الغزلان) لحمايته من الحسد وأنه لا يمرض.
  • علمت فيوليتا أن لؤلؤة صديقها الجديد الذي يعاملها كأميرة ، في أكثر أفكارها رهيبة ، تكرهها لأنها لم تتمكن من العثور على نصف أفضل لها ، على الرغم من كونها فتاة جيدة.
  • أصيب ريكاردو بالمرض ولا يعرف بالضبط ما لديه ، في كل مرة يذهب إلى الطبيب يرى الناس يبتسمون ويشعرون بالغضب عندما يبتسمون له لأنه يحسد على صحة الآخرين والألم لا يسمح له بالعيش بشكل كامل ، ليلا أو نهارا .
  • يعمل خوسيه طوال اليوم ولم يمض في إجازة لأكثر من عام ، بالكاد وجد لويس الذي أخبره أنه تلقى ميراثًا من جده وهذا سيسمح له بالسفر إلى أوروبا لمدة شهر كامل ، مما تسبب في مرض خوسيه الشجاعة والتفكير: "لعن لويس ، كم هو محظوظ ولا يعمل حتى."

في ممارسة علم النفس اليوم ، من المستحيل تحليل بعض السلوك في نقاء نظامنا ، ولهذا السبب من الشائع بشكل متزايد العثور على دراسات تتداخل فيها التخصصات المختلفة لشرح موضوع واحد ، حالة الحسد ليس استثناء ، وأنا أسمي هذا النظام التفاعل.

فقط هذا التفاعل يجعل النظم بالنسبة إلى بعض المؤلفين ، يكون الحسد عاطفة أو شعورًا أو سلوكًا أو سمة شخصية أو حتى سلسلة من الاختلالات في الرسل الكيميائيين: السيروتونين ، بافراز ، كوريستيسول ، الدوبامين وأكثر من ذلك.

محتوى

  • 1 ما هو الحسد؟
  • 2 تعاريف الحسد
  • 3 ماذا نحسد؟
  • 4 لماذا نحسد؟
  • 5 كيف نتغلب على الحسد؟
  • 6 كيمياء الحسد؟
  • 7 حسد أصله في العواطف
  • 8 وجهة نظر الاقتصاد
  • 9 المشاعر الإيجابية ضد السلبية

ما هو الحسد؟

إنها طريقة لتجربة مشاعر سلبية (الغضب ، والاستياء ، والغضب ، والسخط ، والسخط ، والإزعاج ، والتهيج ، والعداء ، والندم ، والكآبة ، والتشاؤم ، والحزن ، والشفقة على النفس ، والاكتئاب ، واليأس) التي تتحول إلى مشاعر ثم إلى أفكار غير سارة. هناك أولئك الذين يعتبرون الحسد سمة شخصية (تايلور ، 1988).

في الحالات الأكثر خطورة عندما تواجه مشاعر سلبية ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حالات مرضية كما يشير جوليمان (1977): الغضب الشديد يتحول إلى عنف مرضي وكراهية ؛ الحزن في الاكتئاب الشديد والخوف في الرعب أو الذعر. الحسد مدمر ، وبدون سيطرة يمكن أن يصل إلى القتل.

الشخص الحسد غير قادر على أن يكون خريماً ، أو خبيثاً ، أو غير عادل ، أو عدائيًا ، ويتصرف باستياء.

إنها العين الشريرة لعصر أجدادنا ، لأن من كان يتمتع ببعض الجودة أو كان يحسد عليه ، وهناك نوع من الحماية أو التميمة ، حتى في أيامنا هذه في المكسيك ، وهو يحمل بذرة تسمى "عين الغزلان" أو الشريط الأحمر.

تعاريف الحسد

تتراوح تعريفات الحسد من الأكاديمي إلى الفلسفي.

حسد: إنه شعور بالاستياء والاشمئزاز من أجل فرحة الآخر. "المزاج والمتعاقب ، المريرة ، لا يمكن أن يعاني من الضحك الذي يشعر بالبهجة والرضا ، لأنه يحسد في النهاية على شعور بأنه غير قادر". (دورش ، 1994)

من التحليل النفسي ، القضيب الحسد

حسد: العاطفة السلبية من السخط والاستياء الناتجة عن الرغبة في الحصول على ممتلكات أو سمات أو صفات أو إنجازات شخص آخر. على عكس الغيرة ، التي تشترك معها في تشابه معين والتي غالباً ما يتم الخلط بينها ، فإن الحسد لا يشمل سوى شخصين ، الشخص الحسد والشخص الحسد (Viveros ، 2010).

حسد الرحم: في نظرية التحليل النفسي ، أحسد بعض الرجال على القدرة التناسلية للمرأة ، والتي تعتبر دافعًا غير واعي يدفعهم إلى التشويه عليهم (Viveros ، 2010).

الحسد (من اللاتينية INVIDIA) هو ذلك الشعور أو الحالة العقلية التي يكون فيها الألم أو سوء الحظ لعدم امتلاكك للذات ما لديه ، سواء في السلع أو الصفات المتفوقة أو أنواع أخرى من الأشياء (ويكيبيديا ، 2012).

تعرف ميلاني كلاين (1988) الحسد بأنه شعور الغضب الذي يتمتع به شخص ما ويتمتع بشيء مرغوب فيه ، كونه الدافع الحسد لأخذه أو إفساده.

كانط (كانط ، الذي ورد ذكره في بورغ ، 1988) يشير إلى الحسد عندما يرى الشخص ما في مصلحة الآخرين ، حتى لو لم يسبب أي ضرر لمصلحته.

ماذا نحسد؟

البهجة والسعادة والسرور والصفات والسلع وأهداف شخص آخر والناس من حوله وظروف العمل ومظهره وروحانيته وملابسه وحالته الصحية وماله وأمواله أحبهم ، مهاراتهم الاجتماعية ، حظهم.

ونحن نعتبر أنفسنا أقل شأنا ، نفتقر ، غير سعداء ، لأن الآخر نراه أفضل وأحيانا يكاد يكون الشخص المثالي أو مع الصفات أو الحظ الذي نفتقر إليه.

بالإضافة إلى ذلك ، نحن نفترض أن الشخص الآخر يمتلك ما نريده ولا نملكه أو أن نحصل عليه بكمية أو جودة أقل ، فهو يجعلنا نشعر بالغضب والحزن والاكتئاب والخراب والإحباط واليأس واليأس ، ونعتقد أن لديه ما لا يريده. إنه يستحق وليس لدينا ما لديه.

لذلك ، يصبح الآخر منافسًا أو منافسًا رمزيًا ، حتى لو لم يكن يعلم ، والذي نسند به هذا الدور أكثر من كاف.

اجتماعيا هو شيء سلبي أو سيء ، لا ينبغي الإحساس به ، وعندما يتم الشعور به ، لا ينبغي إظهاره ، في أسوأ التوقعات ، يتم إنكاره أو إخفائه أو أكاذيبه.

لماذا نحسد؟

ل عند مقارنة أنفسنا اجتماعيا مع الآخرين ، تنشأ أوجه القصور أو أوجه القصور لدينا ، لأن هناك دائما شخص أفضل منا. وبالتالي ، من الناحية الاجتماعية ، فإن ما يسمى بـ "حسد الصالح" سيكون نفس "حسد السيئة" ، لأنه في جوهره سلوك سلبي.

وفقًا لببغاء (1991) خلال حلقة من الحسد يتم تقديم الخصائص التالية:

  1. الرغبة في ما لديه شخص آخر ، والرغبة بالإحباط ،
  2. الدونية: الحزن من أوجه القصور في الفرد أو الدونية فيما يتعلق الشخص المحسد ؛ الكرب على وضع الفرد ؛ اليأس من احتمال عدم وجود ما لديه الحسد ،
  3. ركز الاستياء على الوكيل: الاستياء تجاه شخص أو مجموعة محددة ؛ كره لتفوقه ؛ الغضب والكراهية تجاه أولئك الذين يتحملون المسؤولية ؛
  4. الاستياء العالمي من ظلم الظروف أو القدر ؛
  5. إلقاء اللوم على الشعور بالارادة تجاه الحسد ؛ نعتقد أن الحقد خاطئ ، و
  6. الإعجاب ، مضاهاة من الحسد أو تحديد مع الحسد.

كيف نتغلب على الحسد؟

في التضاريس المختلة وظيفياً ، نريد أن نكون أفضل من الشخص الآخر أو نريد أن ندمر موضع ميزة الآخر. "عزيزي سانتا: لا تجعلني أفقد وزني ، لكن اجعلي أصدقائي سمينين".

كيمياء الحسد؟

كل محفز خارجي ينشط في جسمنا سلسلة كاملة من الرسل الكيميائيين الذين يغيرون التوازن الداخلي في كياننا ، وهذا يؤثر على الخلايا البالغ عددها خمسة تريليونات التي تشكل كائننا الحي.

عندما نختبر الحسد يولد جسمنا: الاستياء والغضب والاستياء وقمع الأفكار والمقاومة لتغيير نماذجنا ، حيث تعمم في مجرى الدم هرمون تآكل ، يعرف باسم هرمون الإجهاد كورتيسول.

لتحقيق التوازن بين أفكارنا ، نحتاج إلى توليد الأوكسيتوسين والسيروتونين ، ويمكننا تحقيق ذلك بشكل طبيعي من خلال: الاسترخاء ، والراحة ، والإبتسام ، والاستمتاع بالجنس ، والتدليك ، والاستحمام الشمسي ، والعيش مع أحبائك.

نعلم اليوم أن المراكز التي تحدث فيها العواطف (اللوزتين الدماغية) والأوكسيتوسين (ما تحت المهاد والغدة النخامية) ، لديها إنتاج أعلى من هذا الهرمون الأخير ، ولها تأثير مسكن يخفف من الألم الجسدي والعاطفي ، ويقلل من ضغط الدم ، يقلل من توتر العضلات ، ويقلل من الشعور بالقلق ، وبالتالي يقلل من الشهية المرتبطة بالإجهاد ويحسن التئام الجروح من بين فوائد أخرى (Uvnäs ، 2000).

الحسد ينشأ في العواطف

تمت دراسة العواطف لسنوات عديدة ، ومع ذلك ، كان تشارلز داروين أحد رواد العلوم في عام 1872 ، مع عمله: التعبير عن المشاعر في الإنسان والحيوان. وخلص إلى أن العواطف لم تكن جيدة ، ولا سيئة ، ولكن فقط السلوك التكيفي.

في وقت لاحق ، في عام 1921 ، نشر ويلهم وندت "لغة الإيماءات" وتوصل إلى أن الإيماءات هي مرآة للمشاعر والعالم الداخلي للمحاور.

في الوقت الحاضر ، نظرًا لتقنيات التصوير العصبي (التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني والتصوير بالرنين المغناطيسي) ، نعرف المزيد عنها. إنها جزء من الكل يتضمن تسلسلًا بسيطًا وفي نفس الوقت معقدًا: العاطفة والشعور والفكر والعمل أو السلوك.

وبالتالي ، فإن العواطف هي ظواهر فيزيولوجية نفسية تمثل طرقًا للتكيف مع بعض المحفزات البيئية أو الذاتية (Emotion ، 2011). وفقًا لبول إيكمان (2012) ، فهي عالمية.

عالم الأعصاب أنطونيو داماسيو، من جامعة جنوب كاليفورنيا (UCLA) توصلت إلى الاستنتاجات التالية: العواطف هي مجموعة معقدة من الاستجابات الكيميائية والعصبية التي تشكل نمطًا مميزًا. يتم إنتاج هذه الاستجابات من قبل الدماغ عندما يكتشف حافزًا كفؤًا عاطفيا ، أي عندما يكون الكائن أو الحدث ، حقيقيًا أو متذكَّر عقليا ، يؤدي إلى الانفعال والاستجابات التلقائية المقابلة. تأتي الإجابات من كل من الآليات الفطرية للمخ (المشاعر الأولية) والمذاهب السلوكية المستفادة مع مرور الوقت (العواطف الثانوية). المشاعر ، من ناحية أخرى ، هي التقييم الواعي الذي نجريه لنظرة لحالة جسمنا خلال استجابة عاطفية. المشاعر واعية ، والأشياء العقلية مثل تلك التي تسببت في العاطفة (الصور والأصوات والتصورات الجسدية ...). العواطف التي لا يُنظر إليها على أنها مشاعر غير واعية ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون لها تأثير على سلوكياتنا (Monge ، 2009).

وجهة نظر الاقتصاد

في الاقتصاد ، يكون الحسد مرتبطًا بصنع القرار لدى الأشخاص ، نظرًا لأنهم لا يسترشدون فقط بمصلحتهم الخاصة ولكن أيضًا بالمكاسب المادية التي يمكن أن يحصل عليها الأفراد الآخرون في شبكتهم الاجتماعية.

من هذا المنظور ، الحسد له أصل تطوريوفقًا لأنتونيو كابراليس أستاذ قسم الاقتصاد بجامعة كارلوس الثالث بمدريد ، فإن مفهوم الحسد المستخدم في الدراسة هو ما يُعرف بالمصطلحات الفنية باسم "كره عدم المساواة". أي أن الأفراد على استعداد لإنفاق الموارد من جميع الأنواع (النقدية ، والجهد ، وما إلى ذلك) من أجل تقليل الاختلافات في الرفاه المادي فيما يتعلق بالأشخاص الآخرين. يتم رفع Envy نتيجة للمنافسة على الموارد المحدودة ، وقد قمنا بترميزها في الجينات "(Envy ، 2010).

المشاعر الإيجابية ضد السلبية

عادة ما نقسم فقط للأغراض التربوية في المشاعر الإيجابية والسلبية.

وفقا لإيزارد (1971) العواطف الإيجابية هم: الفرح والحب والسعادة والسلبيات. الخوف والغضب والحزن. بشكل عام ، تميل المشاعر الإيجابية إلى تحسين الشعور بالراحة وتعزيز العلاقات البناءة مع الآخرين. تميل المشاعر السلبية إلى تقليل الشعور بالراحة وخلق اضطرابات في العلاقات مع الآخرين.

تولد المشاعر الإيجابية سلوكيات: التشجيع والحب والتقدير والصداقة والتقارب في التفاعل مع الآخرين.

اقتراحات للتغيير

تعلم العيش والاستمتاع بما تريد ولديك.

أدرك أن إنجازات الآخرين عادة ما تكون نتاجًا لجهدهم ، على الرغم من أن هناك أشخاصًا يحصلون بسهولة أكبر على رضاهم وأهدافهم ، كل واحد منا مختلف ويحتاج إلى العمل من أجلك.

تعلم من الآخرين عندما يظهرون لنا جوانبها السلبية ، لأنه من المحتمل أن يكونوا بمثابة مرآة في نهاية المطاف وسيكون لدينا أيضا هذه الميزات.

لمعرفة المزيد ، لا تفوت هذا الكتاب الذي كتبه خوان أنطونيو باريرا

فيديو: أعراض الحسد و علاج الحسد من القرآن والسنة النبوية (أغسطس 2020).